紫外線についての知識

寒い冬が終わって､なんだか暖かい毎日が続く｡
そう思うと､なんだか気持ちまでぽかぽかしてきますよね｡
しかし､ここで気にしなければいけないのは､紫外線です｡
夏になってないからまだ紫外線対策はしなくても大丈夫｡
そんな風に考えていませんか？
紫外線というのは､３月からその量が増えてきます｡
だいたい９月ごろまでは気にしたい時期ですね｡
紫外線は様々は肌のﾄﾗﾌﾞﾙの原因になります｡
例えば､たるみやｼﾜ､乾燥､ｼﾐなどがそれに当たります｡
ですから､しっかりと紫外線対策を行いましょう｡

今回は紫外線対策を始めるために知っておきたいこと｡
紫外線について色々と説明しましょう｡
まず､紫外線には２種類があります｡
紫外線Ａ波とよばれるものと､紫外線Ｂ波とよばれるものです｡
日に焼けると黒くなりますよね｡
これには､紫外線Ｂ波のほうが関わっているんです｡
まず､肌には表皮と真皮がありますよね｡
その間にはﾒﾗﾉｻｲﾄとよばれるものがあります｡
そこに紫外線Ｂ波は黒くなる原因であるﾒﾗﾆﾝを作ります｡
このＢ波を対策するためには､帽子などをかぶる｡
日傘なんかもいいですね｡
すべてを止めるというわけにはいきませんが､Ｂ波を対策するのは､割と簡単に出来るものではないでしょうか｡
日焼けしてしまったら冷やすことが大切です｡
水分を補うことも忘れないようにしましょうね｡

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