紫外線についての知識

寒い冬が終わって、なんだか暖かい毎日が続く。
そう思うと、なんだか気持ちまでぽかぽかしてきますよね。
しかし、ここで気にしなければいけないのは、紫外線です。
夏になってないからまだ紫外線対策はしなくても大丈夫。
そんな風に考えていませんか？
紫外線というのは、３月からその量が増えてきます。
だいたい９月ごろまでは気にしたい時期ですね。
紫外線は様々は肌のトラブルの原因になります。
例えば、たるみやシワ、乾燥、シミなどがそれに当たります。
ですから、しっかりと紫外線対策を行いましょう。

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今回は紫外線対策を始めるために知っておきたいこと。
紫外線について色々と説明しましょう。
まず、紫外線には２種類があります。
紫外線Ａ波とよばれるものと、紫外線Ｂ波とよばれるものです。
日に焼けると黒くなりますよね。
これには、紫外線Ｂ波のほうが関わっているんです。
まず、肌には表皮と真皮がありますよね。
その間にはメラノサイトとよばれるものがあります。
そこに紫外線Ｂ波は黒くなる原因であるメラニンを作ります。
このＢ波を対策するためには、帽子などをかぶる。
日傘なんかもいいですね。
すべてを止めるというわけにはいきませんが、Ｂ波を対策するのは、割と簡単に出来るものではないでしょうか。
日焼けしてしまったら冷やすことが大切です。
水分を補うことも忘れないようにしましょうね。

重要なのはＡ波のほうなんです。
美肌が気になる人にとっては、かなりの大敵といえるでしょう。
コラーゲンという言葉は聴いたことがあるかと思います。
美肌のための大切なものですよね。
このコラーゲンを破壊してしまうのが、このＡ波なんです。
コラーゲンが壊れるとどうなってしまうのか。
まず、肌の潤いがなくなってしまいます。
保水力がなくなるんです。
そして、新陳代謝が乱れてしまう。
そうなると、美肌でいれるのは難しくなります。
透明感もなくなってしまうでしょうし、乾燥してしまいます。
この状態がずっと続くと、本当によくありません。
どんどんと肌は老化への道を進んでいきます。
肌はハリがなくなり、だんだんとくすんでいってしまうでしょう。

このやっかいな紫外線Ａ波。
注意したいのは、天気が悪い時です。
空がたとえ曇っていたとしても、この紫外線Ａ波は届いてしまいます。
それに、ＵＶガラスにしていたとしても通りぬけてしまうのです。
車の中だったり、家の中だからと気が緩んでしまいがちですよね。
しかし、そうなってしまってはいけません。
でも、実際特になにもしてないけど、肌は調子は悪くないなんて思っていませんか？
そういっていても、見えないところでメラニンは溜まっているんです。
見た感じ何も変わっていないように見えないからといって、油断は禁物ですよ。

夏場など、家にいるからと言って何もしない日ってあるかと思います。
しかし、それでは美肌にとってよくありません。
紫外線対策は毎日行う必要があるといえるでしょう。

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